«Невидиме поранення»: яка кількість цивільних українців страждає на ПТСР через вiйну?

Загублений світ
«Невидиме поранення»: яка кількість цивільних українців страждає на ПТСР через вiйну?
Поширити в соціальних мережах:

Лікарі підкреслюють, що ПТСР можна подолати…

Вiйна, яку розв'язала росія проти України, принесла не лише фізичні руйнування, а й глибокі психологічні травми. І хоча зазвичай посттравматичний стресовий розлад (ПТСР) асоціюється з вiйськовими, значна кількість цивільних також стикається з цим невидимим ворогом.

За оцінками фахівців, кожен четвертий житель України страждає на ПТСР через вiйну. Цей розлад є реакцією на сильні стресові події, особливо коли людина опиняється на межі смерті чи стає свідком насильства.

Психотерапевти називають ПТСР «невидимими пораненнями». За словами спеціалістів, симптоми можуть проявлятися у вигляді головних болів, запаморочення, нестабільності тиску, проблем зі слухом та зором. Люди скаржаться на зниження пам'яті та концентрації уваги, що ускладнює виконання повсякденних справ. Часто цивільні не відразу розпізнають у себе психологічну травму, проте її вплив може бути не менш серйозним, ніж фізичні поранення.

Проте існує надія. Лікарі підкреслюють, що ПТСР можна подолати. Одним із ефективних методів реабілітації є спорт.

«Коли людина стикається з певними випробуваннями, їй потрібно знайти ресурс. Спорт є великим ресурсом. Його вплив на психічне здоров'я є доведений», - розповів психотерапевт Олег Романчук.

Регулярні заняття спортом допомагають зменшити тривожність, покращити настрій і загальний психічний стан людини.

«Наше тіло – як машина. Якщо довго не користуватися автомобілем, він ламається. Так само і наше тіло потребує регулярного фізичного навантаження, щоб функціонувати правильно», - каже кризовий психолог Артем Доронін.

Українці, які зараз живуть під обстрілами, з втратою близьких та руйнуванням рідних місць, стикаються з неймовірним емоційним тягарем. Однак, підтримка один одного, збереження активного способу життя та звернення до фахівців може стати ключем до подолання цих невидимих ран.

Більше про ПТСР, його прояви і наслідки на наше життя, дивись у сюжеті проєкту «Загублений світ» просто зараз:

Також не пропусти щопонеділка о 17:00 на 2+2 виходять прем’єрні випуски інформаційно-пізнавальної програми «Загублений світ», присвячені українцям – нації незламних і нескорених, що гідно виборюють своє майбутнє.

Дивись також:

Поширити в соціальних мережах:

Останні новини

Двоголовий орел на Софії не є емблемою Російської імперії: історики пояснили походження символу
Як російська пропаганда використовує артистів для підтримки війни?
Як російська пропаганда використовує артистів для підтримки війни?

В кремлі впевнені, що в Україні просто наказали ненавидіти росію...

У Шотландії знайшли мумії франкенштейнів
У Шотландії знайшли мумії франкенштейнів

Тіло мумії піднялося і на ньому луснули усі бинти...

Грецькі легенди оживають: археологи знайшли поховання одного з перших царів мікенської цивілізації
Грецькі легенди оживають: археологи знайшли поховання одного з перших царів мікенської цивілізації

Особливу увагу привернули прикраси із зображеннями міфічних грифонів…

Технологія з минулого: антибіотики втрачають ефективність і науковці звертають свою увагу на «фаготерапію»
Технологія з минулого: антибіотики втрачають ефективність і науковці звертають свою увагу на «фаготерапію»

Цій технології вже понад сто років, але колись вона програла битву антибіотикам...

Таємниче зникнення субмарини з ядерними боєголовками: катастрофа К-129, про яку мовчав кремль
Читати більше