Чи можна поєднувати питво із заняттями спортом, що думають про вживання українські лікарі та як вижити, якщо смакування – ваша професія?
Пити чи не пити? Це філософське запитання на вустах кілька тисячоліть. Пили ще до Різдва Христового, вживають і нині по всьому світу! Змінилися напої, але не змінилися звички до міцного. Нині науковці навіть сваряться поміж собою. Одні кажуть: алкоголь у малих дозах – це добре. Інші називають це безглуздям.
Життя Наталі безпосередньо пов'язане з алкоголем. Вона працює сомельє вже 17 років. І в її звичному графіку життя дегустації міцних напоїв відбуваються, щонайменше, 5 днів на тиждень. Пані сомельє зізнається: її, на перший погляд, приваблива для багатьох професія має не лише приємні бонуси. Багато хто банально не витримує і зривається.
Саме відсутність почуття міри, погоджуються й лікарі, – основна причина руйнівної сили алкоголю.
"Давати рекомендацію, що пити можна, але помірно – це дуже ризиковано. Тому що дуже багато людей не бачать різниці між помірним і надмірним вживанням алкоголю", – переконані лікарі.
Чи існують такі собі "безпечні дози", коли можна і задоволення отримати і своєму здоров'ю не нашкодити? Виявляється, організм людини здатен засвоювати лише 15 мілілітрів спиртного за годину – тож це близько 100 мілілітрів за цілий вечір. І це за умови, що ви закусуєте.
Вчені вирахували розмір безпечної порції картоплі фрі: любителі фаст-фуду в шоці
Та якщо ви таки вирішили, що без кількаградусного допінгу вам не вижити, правила вживання маєте пам'ятати навіть із заплющеними очима.
Людина повинна попіклуватися про забезпечення достатнього рівня вуглеводів в організмі, достатнього рівню води та сну.
Та найголовніше з правил "свідомого вживання" (тут одностайні і лікарі, і спортсмени, і сомельє) – здоровий глузд!
Більше новин з понеділка по п'ятницю о 18:15 у програмі Спецкор на 2+2.
