Продолжая посещение сайта, вы соглашаетесь на использование файлов cookie и Политикой конфиденциальности
Топ-5 причин пить кофе каждый день 2018-12-03

Топ-5 причин пить кофе каждый день

Топ-5 причин пить кофе каждый день
Поделиться в социальных сетях:

Теперь у тебя есть целых пять причин не отказываться от утренней чашечки любимого напитка!

Кофе – главный источник антиоксидантов.  Ничто так не насыщает человеческий организм антиоксидантами, как кофе. Даже зеленый чай в 4 раза уступает кофе на этом поприще. Кроме того, кофейные антиоксиданты легче всего усваиваются. А мы знаем, что антиоксиданты защищают от преждевременного старения, серьезных иммунных и дегенеративных болезней.

Кофе снижает уровень стресса и делает вас счастливее. Учеными было доказано, что аромат кофе борется со стрессом, вызванным нехваткой сна. Пока неизвестно, влияет так же этот запах на другие виды стресса, но вероятность большая. А 4 чашки кофе в день и больше на 10% снижают вероятность того, что вы станете жертвой депрессии. Кофеин – это своеобразный антидепрессант, который способствует выработке и быстрому "сообщению" в крови таких веществ, как серотонин, допамин и норадреналин.

Кофе может сделать вас умнее.  Кофе не только помогает мозгу дольше правильно функционировать, но и качественно улучшает его работу. Кроме того, что кофеин избавляет от сонливости, он увеличивает скорость реакции, обостряет внимание, бдительность и способствует в любом проявлении интеллектуальной деятельности.

Кофе защитит от болезней сердца.  Пользу кофе регулярно ставят под сомнение, но в новом исследовании немецких ученых потребления кофеина связывают с улучшением здоровья сердца. Кофеин может улучшить состояние клеток, которые образуют артерии и вены, укрепляя их и придавая способность восстанавливаться после повреждений. Это связано с тем, что кофеин индуцирует движение белка p27, который помогает восстанавливать сердечную мышцу. Так, исследование выявило, что потребление кофе может защитить сердечно-сосудистые клетки от повреждений, а также помочь им регенерировать.

Кофе уменьшает риск развития заболеваний Альцгеймера и Паркинсона. Ученые из Исследовательского института Крембіля (Канада) изучили, как три типа кофе взаимодействуют с организмом человека, чтобы понять, как это вещество способно бороться с причиной деменции при болезнях Паркинсона и Альцгеймера.

Ученые выбрали три варианта одного вида кофе (арабика): слабой обжарки, сильной обжарки и сильной обжарки без кофеина. Положительный эффект при взаимодействии с веществами, которые считаются виновниками деменции, продемонстрировали две последние разновидности. Поэтому ученые сделали вывод, что влияние на развитие болезней оказывает не кофеин, а другой элемент, который появляется в ходе обжарки. Всего авторы рассматривали шесть компонентов кофе, среди которых были феніліндани – антиоксиданты, которые появляются только при обжаривании. Именно они, по мнению исследователей, могут предотвратить деменции.

Поделиться в социальных сетях:
Загрузка...

Последние новости

Новую рекламу BMW сняли в Киеве (видео)
Новую рекламу BMW сняли в Киеве (видео)

Наверное, наши пейзажи как нельзя лучше подходят этой машине.

Австралийцы видели животное, которое 80 лет считают вымершим
Ученые изобрели кепку, которая лечит от облысения
Ученые изобрели кепку, которая лечит от облысения

Обещают – это не только удобно, но и на удивление эффективно.

Та, что покорила сердце Зинченко: Кто такая Влада Седан
Та, что покорила сердце Зинченко: Кто такая Влада Седан

Все, что вы хотели знать о невесте футболиста.

ТОП-5 фактов об интернациональном чемпионе Денисе Беринчике
ТОП-5 фактов об интернациональном чемпионе Денисе Беринчике

История успеха известного спортсмена.

Стильно, модно, инопланетно: Для космических туристов создали скафандры (видео)
Стильно, модно, инопланетно: Для космических туристов создали скафандры (видео)

Ожидается, что первые люди совершат внеземной полет в 2020 году.

Узнать больше