Продовжуючи відвідування сайту, ви погоджуєтесь на використання файлів cookie і Політикою конфіденційності

Не дозволяйте війні оселитися всередині себе: поради, що допоможуть впоратися із тугою за домівкою

Не дозволяйте війні оселитися всередині себе: поради, що допоможуть впоратися із тугою за домівкою
Поширити в соціальних мережах:

Смуток за домом - це природна реакція людини…

Тривала війна, вимушена еміграція можуть викликати втому, зневіру та апатію. Але не дозволяйте війні оселитися всередині себе, адже попереду нас, українців, чекає щасливе майбутнє.

Центр протидії дезінформації при РНБО України наводить кілька порад, яким чином впоратись із тугою за домівкою:

• кожну емоцію важливо прожити, а не стримувати всередині;

• придбайте річ, що нагадуватимуть рідний дім;

• намагайтеся робити щось важливе для країни, друзів, знайомих і незнайомих, рідних та чужих;

• робіть будь-які прості дії чи вправи, перезавантаження мозку впорядковує думки і заспокоює;

• спробуйте створити нові сенси, наприклад, допомагаючи іншим людям;

• їжте, відпочивайте, рухайтеся;

• знайомтеся та спілкуйтеся з новими людьми;

• мрійте, що ви робитимете, коли буде безпечно й повернетесь додому.

А також обовязково вірте у перемогу та бережіть себе!

Читай також:

Поширити в соціальних мережах:

Останні новини

Росія втратила вигідний контракт на постачання бойових вертольотів до Індії
Росія втратила вигідний контракт на постачання бойових вертольотів до Індії

У цьому рашистам допомогли українські військові...

Крадуть усе, що погано лежить: у росії через кризу почастішали крадіжки
Стало відомо, яку країну США розглядають як заміну росії в постачанні нафти
В Україні тепер одночасно можна оформити ID-карту та закордонний паспорт
В Україні тепер одночасно можна оформити ID-карту та закордонний паспорт

На період дії воєнного стану можливі затримки із оформлення паспортних документів...

В Білорусі ховають військових-добровольців, що брали участь у війні проти України
Читати більше