Продолжая посещение сайта, вы соглашаетесь на использование файлов cookie и Политикой конфиденциальности

Не позволяйте войне поселиться внутри себя: советы, которые помогут справиться с тоской по дому

Не позволяйте войне поселиться внутри себя: советы, которые помогут справиться с тоской по дому
Поделиться в социальных сетях:

Тоска по дому – это естественная реакция человека…

Длительная война, вынужденная эмиграция могут вызвать усталость, уныние и апатию. Но не позволяйте войне поселиться внутри себя, ведь впереди нас, украинцев, ждет счастливое будущее

Центр противодействия дезинформации при СНБО Украины дает несколько советов, как справиться с тоской по дому:

  • каждую эмоцию важно прожить, а не удерживать внутри;
  • приобретите вещи, напоминающие родной дом;старайтесь делать что-нибудь важное для страны, друзей, знакомых и незнакомых, родных и чужих;
  • совершайте любые простые действия или упражнения, перезагрузка мозга упорядочивает мысли и успокаивает;
  • попробуйте создать новые смыслы, например, помогая другим людям;
  • ешьте, отдыхайте, двигайтесь;
  • знакомьтесь и общайтесь с новыми людьми;
  • мечтайте, что вы будете делать, когда будет безопасно и вы вернетесь домой.

А также обязательно верьте в победу и берегите себя!

Читайте также:

Поделиться в социальных сетях:

Последние новости

Человек, которого боится путин: кто такой Сергей Фургал?
Человек, которого боится путин: кто такой Сергей Фургал?

Россияне увидели в нем первого достойного чиновника…

Новые возможности в Дії: в приложении и на портале можно оформить пособие по безработице
Кладбища в Бурятии переполнены погибшими рашистами: почему буряты идут воевать за путина
Путин, Соловьев, Герасимов и другие: главнокомандующий ВСУ представил специальную колоду карт
Мифы и реальность: кремль дезинформирует о поддержке россии Китаем
Мифы и реальность: кремль дезинформирует о поддержке россии Китаем

Страна солнца сокращает экспорт современных технологий в рф....

Последние друзья путина: россия собирается продавать газ и нефть талибам
Последние друзья путина: россия собирается продавать газ и нефть талибам

До 2021 года россияне официально считали их террористами…

Узнать больше