Ці навички самозахисту знадобляться кожному.
Відомий вислів вчить нас, що найкращий захист – це напад. Але професіонал переконує: найкращий захист – це бути підготованим до імовірного нападу. Якщо ви справді дбаєте про власну безпеку, варто хоча б одну-дві техніки напрацювати до автоматичного рівня. Бо, як би це прикро не звучало, одних лише знань недостатньо.
Начальник циклу тактичної та фізичної підготовки державної установи «Академія патрульної поліції», майор поліції Горошочек Олег Вікторович показав, які прийоми самооборони необхідно застосувати в разі нападу, та у які больові точки цілитись, аби ошелешити нападника і «виграти» час для власного порятунку.
Для того, аби почуватися впевнено, можна займатися різними видами єдиноборств, які в разі необхідності допоможуть себе захистити. Найбільш розповсюджені це джиу-джитсу, дзюдо, бокс, вільна боротьба, греко-римська боротьба та панкратіон.
Якщо ви хочете займатися боротьбою саме задля самозахисту, бажано обирати ту, яка не вимагає особливої підготовки чи розтяжки. Бо, зважаючи на клімат України, погодні умови можуть зіграти з вами злий жарт: взимку підняти ногу в умовах ожеледиці майже нереально, а всі вразливі місця противника приховані за грубим шаром одягу.
Дуже важливим моментом є підготованість, бо під час стресових ситуацій кожна особа не піднімається до рівня своїх очікувань, а спускається до рівня своїх навичок. Це означає, що якщо людина знає багато прийомів, але вміє тільки бігати – вона втече.
Як казав Брюс Лі: «Я не боюсь людину, яка знає 10 тисяч ударів. Я боюсь людину, яка один удар відпрацьовувала 10 тисяч разів».
Також раджу читачам завжди розставляти пріоритети, що для них важливіше – життя, чи майно. Бо якщо для того, аби залишитися живим, потрібно розлучитися з телефоном – запам’ятайте особу та віддайте мобільний. Злочинця потім знайдуть правоохоронці, а ви збережете найцінніше, що маєте.
«До речі, цьому ми вчимо наших поліцейських – свою роботу потрібно виконувати безпечно».
Рішучість, звісно, вітається, але вона повинна бути підкріплена навичками.
Прості та ефективні прийоми, які варто знати кожному, побачите у відео:
Стежте за нашими новинами й дізнавайтеся безліч корисних порад від Національної поліції!
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чому газовий балончик ефективніший за електрошокер: Відповідь експерта
Що варто знати про купівлю, використання та зберігання зброї в Україні
