Навыки самозащиты, которые пригодятся каждому.
Известное изречение учит нас, что лучшая защита – это нападение. Но профессионал убеждает: лучшая защита – это быть подготовленным к предполагаемому нападению. Если вы действительно заботитесь о собственной безопасности, стоит хотя бы одну-две техники наработать до автоматического уровня. Потому что, как бы это грустно не звучало, одних лишь знаний недостаточно.
Начальник цикла тактической и физической подготовки государственного учреждения «Академия патрульной полиции», майор полиции Горошочек Олег Викторович показал, какие приемы самообороны необходимо применить в случае нападения, и в какие болевые точки прицеливаться, чтобы ошеломить нападающего и «выиграть» время для собственного спасения.
Для того, чтобы чувствовать себя уверенно, можно заниматься различными видами единоборств, которые в случае необходимости помогут себя защитить. Наиболее распространенные это джиу-джитсу, дзюдо, бокс, вольная борьба, греко-римская борьба и панкратион.
Если вы хотите заниматься борьбой именно для самозащиты, желательно выбирать ту, которая не требует особой подготовки или растяжки. Потому что, учитывая климат Украины, погодные условия могут сыграть с вами злую шутку: зимой поднять ногу в условиях гололеда почти нереально, а все уязвимые места противника скрыты за толстым слоем одежды.
Очень важным моментом является подготовленость, потому что во время стрессовых ситуаций каждый человек не поднимается до уровня своих ожиданий, а спускается до уровня своих навыков. Это означает, что если человек знает много приемов, но умеет только бегать – он убежит.
Как говорил Брюс Ли: «Я не боюсь человека, который знает 10 тысяч ударов. Я боюсь человека, который один удар отрабатывал 10 тысяч раз».
Также советую читателям всегда расставлять приоритеты, что для них важнее – жизнь, или имущество. Ибо если для того, чтобы остаться живым, нужно расстаться с телефоном – запомните лицо и отдайте мобильный. Преступника потом найдут правоохранители, а вы сохраните самое ценное, что имеете.
«Кстати, этому мы учим наших полицейских – свою работу нужно выполнять безопасно».
Решимость, конечно, приветствуется, но она должна быть подкреплена навыками.
Простые и эффективные приемы, которые стоит знать каждому, увидите в видео:
Следите за нашими новостями и узнавайте множество полезных советов от Национальной полиции!
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Почему газовый баллончик эффективнее, чем электрошокер: Ответ эксперта
Что стоит знать о покупке, использовании и хранении оружия в Украине
