На роботі аврал, геть немає настрою, а тут іще й похмуре небо та багнюка під ногами замість білого снігу? Знайомі відчуття?
Якщо ви самі собі відповіли ствердно, вас точно наздогнала зимова хандра. Психологи заспокоюють: це не критично, тим паче в холодну пору року. Та водночас закликають розпочинати боротьбу із нудьгою! Зараз розповімо про кілька випробуваних і дієвих переможних стратегій!
Кінь Хадз дедалі активніше заглядає в камеру. Ділитися славою з товаришем по вольєру Ельгаучо навідріз відмовляється.
Це приватна стайня під Києвом. І їхня власниця Марія разом із тваринами допомагають охочим боротися з поганим настроєм. А взимку ще й хандру долати
Побороти свою зимову меланхолію верхи на коні Марія пропонує усім бажаючим. А заодно подивитись на красу довкола, яку ми часто не помічаємо.
У Херсоні чиновники побилися із громадянами
Схожий відпочинок – хороший заряд для втомленого організму, запевняють і психологи. Узимку ворогів багато – це і брак сонця, перепади температури, тиску, хронічна втома, авітаміноз, застуда та респіраторні інфекції. Тому будь-яка активність лише на користь.
А ще допоможе в боротьбі з хандрою український борщ, як не дивно, та взагалі гарне харчування, переконані дієтологи.
І головне, не зациклюйтеся на поганому, кажуть психологи. Хороші думки сприяють позитивному настрою. А ще пробуйте хоч інколи впадати в дитинство. Узимку це чудовий варіант покататися на санчатах чи просто повалятися в снігу.
Більше новин з понеділка по п'ятницю о 18:15 у програмі Спецкор на 2+2.
