Як довго ще буде тривати спека та як від неї уберегтися?

Стовпчики термометра невпинно ростуть – 33, 34, 35 градусів! Все це спричинив циклон Зоя. Трохи прохолодніше має стати на вихідні. Але як до них «дожити»? Що робити аби перенести аномальну погоду без тяжких наслідків для здоров’я?

Головні правила під час такої спеки: носити з собою капелюх, пити багато води, забути про сік, каву та гарячий чай. Це – поради лікарів.  

Читайте також: На одеському пляжі брила впала на місце, де засмагала жінка

«У спекотну погоду краще не вживати жирну їжу, різні копченості. – Каже лікар-кардіолог Тетяна Мовчан – Варто зменшити вживання солі, бо вона затримує в організмі воду і через це порушується теплообмін».

Більше порад дивіться у сюжеті проєкту «Спецкор» просто зараз:

Читайте також: В Одесі жінка закурила в тролейбусі та облаяла правоохоронців

Дивіться проєкт «Спецкор» з понеділка по п’ятницю, о 18:15, на телеканалі «2+2»!