Как долго еще будет жара и как от нее уберечься?

Столбики термометра неуклонно растет – 33, 34, 35 градусов! Все это вызвано циклоном Зоя. Немного прохладнее должно стать на выходные. Но как до них «дожить»? Что делать, чтобы перенести аномальную погоду без тяжелых последствий для здоровья?

Главные правила при такой жаре: носить с собой шляпу, пить много воды, забыть о соке, кофе и горячем чае. Это – советы врачей.

Читайте также: На одесском пляже глыба упала на место, где загорала женщина

«В жаркую погоду лучше не употреблять жирную пищу, различные копчености. – говорит врач-кардиолог Татьяна Мовчан – Стоит уменьшить употребление соли, потому что она задерживает в организме воду и поэтому нарушается теплообмен».

Больше советов смотрите в сюжете проекта «Спецкор» прямо сейчас:

Читайте также: В Одессе женщина закурила в троллейбусе и обматерила правоохранителей

Смотрите проект «Спецкор» с понедельника по пятницу, в 18:15, на телеканале «2+2»!