Катання на лижах – одна із головних зимових розваг взимку. Перед тим як стати на лижі, потрібно знати, як правильно їх обрати. Сьогодні розберемося, як це зробити.
Гірські лижі у першу чергу ділять на класи катання:
- Карвінгові лижі, призначені для катання по вже готовим схилам гір;
- Універсальні гірські лижі, призначаються для катання по тих місцях, де немає підготовлених трас;
- Лижі призначені для великого спорту (використовуються для слалому, кросу, фрістайлу).
Підбираючи лижі потрібно звертати увагу на ваш зріст. Найбільш поширене «Правило 30 см»: довжина лиж для вас знаходиться в діапазоні ваш зріст плюс-мінус 15 см. Початківцям рекомендується шукати для себе лижі довжиною до перенісся, просунутим − від підборіддя і довше.
Лижі першої категорії, класичні, по довжині повинні перевищувати зріст лижника на 20-30 см.
Конькові моделі повинні бути більше зросту спортсмена на 10-15 см.
На особливу увагу заслуговують прогулянкові (вони ж комбіновані) лижі, які користуються великою популярністю серед любителів цього зимового виду спорту. Вони підбираються на 15-20 см довше росту власника.
Ваш зріст | Класичні лижі | Прогулянкові | Конькові |
150 | 170-180 | 165-170 | 165 |
155 | 175-185 | 170-175 | 170 |
160 | 180-190 | 175-185 | 175 |
165 | 185-190 | 180-185 | 180 |
170 | 190-195 | 185-190 | 185 |
175 | 195-200 | 190-195 | 185 |
180 | 195-200 | 195-200 | 190 |
185 | 200-205 | 200-205 | 190-195 |
190 | 205-210 | 205-210 | 195-200 |
195 | 205-210 | 205-210 | 200-205 |
Питання як підібрати лижні палиці не повинно вас бентежити, берете в руки лижні палиці і дивіться на себе в дзеркало. Упріться палицею в підлогу. Кут між ліктем і передпліччям повинен бути 90 градусів (прямий кут). Якщо ви бачите саме такий кут у дзеркалі – сміливо купуйте палиці.
