Продовжуючи відвідування сайту, ви погоджуєтесь на використання файлів cookie і Політикою конфіденційності
Топ-11 причин з’їсти мандарин 2018-12-04

Топ-11 причин з’їсти мандарин

Топ-11 причин з’їсти мандарин
Поширити в соціальних мережах:

Мандарин чи не один з найсмачніших і головних фруктів зими. Та окрім цього є ще 11 причин з’їсти його!

  • Вітаміни. 

Один невеличкий мандарин зібрав у собі цілий комплекс корисних вітамінів та мінералів: вітаміни С, групи В, А, Е. Калій, кальцій, фосфор, натрій, залізо. Особливо важливо поповнювати вітамінні запаси в осінньо-зимовий період, коли віруси атакують нас з усіх боків.

  • Дієтичний продукт. 

В 100 грамах мандарина лише 33 калорії. 15% з усього мандарину – це цукор, солі, кислоти, ефірні масла, глікозиди. А інші 85% - вода.

  • Сухий кашель. 

Давить сухий кашель? Їж мандарин! А помаранчеву шкірку ріж на маленькі шматочки. Висуши та використовуй як ліки. Відвар з мандаринової цедри пом'якшує кашель та має відхаркувальний ефект.  

  • Поганий настрій. 

Проблеми і сірість за вікном псують ваш емоційний стан? Йдіть в найближчий магазин і купуйте ефірне масло мандарина. Лише кілька крапель в аромалампу й настрій зміниться на краще. Ароматерапевти стверджують: аромат й емоції – нерозривно пов'язані. Відчувши мандаринові нотки в квартирі людина подумки переноситься в спогади пов'язані з фруктом: свято, дитинство тощо. 

  • Шлунково-кишковий розлад.

Діарея напала на вас й не відпускає від унітазу? Відправляйте рідних за мандаринами. Робіть фреші чи просто їжте цитрус й чекайте на полегшення. Але пам”ятайте: якщо у вас проблеми з ШКТ, виразка – про мандарин краще забути.

  • Поганий апетит.

Якщо не хочете їсти, а лікарі кажуть треба: мандаринова цедра знову стане в пригоді. Треба приготувати настоянку. Лише 15-20 крапель за півгодини до прийому їжі – й апетит має повернутися. Якщо ж самому готувати диво-краплі не хочеться, можна звернутися в аптеку. Бо ж мандаринова цедра входить в склад спеціальних фармацевтичних сумішей для боротьби з поганим апетитом. 

  • Гельмінти.

Упевнені, що глистів у вас немає? Ми за вас раді! Але вимушені засмутити: якщо вдома є діти, тварини чи ви просто забуваєте час від часу мити руки – відсоток, що вони таки заселяють ваш шлунок та печінку – дуже високий. Щоб підтсрахуватися чи ж вижити з себе гельмінтів – треба пити мандариновий фреш. Багато й щоденно. 

  • Бронхіт і астма. 

Навіть при таких серйозних захворюваннях лікарі радять вживати мандарин. Річ у тім, що в мандарині багато синефрину. Сам по собі його використовують в ліках як протинабряковий засіб. Тому лише склянка мандаринового соку зранку – і ваші легені очищатимуться від накопиченого в них слизу. 

  • М'язи. 

Після тренувань та фізичних навантажень наша м'язова тканина страждає. Згадайте навіть банальну крепатуру. Щоб відновити стан м'язів – треба підкріпитися мандарином. 

  • Грибок. 

Фреш мандарину можна вживати не лише внутрішньо, а й зовнішньо. Якщо бактерії атакували шкіру рук чи ніг, то уражені місця треба протирати свіжим соком. Також робити з нього марлеві компреси на кілька годин. 

  • Висока температура. 

Лікарі радять при температурі багато пити. Але якщо вас просто «сушить» - випийте мандариновий фреш. Він вгамовує спрагу.


 
 Цікаві факти про мандарин:

  • Батьківщина мандарина – північна частина сучасної Індії; 
  • за однією з легенд, цитрус отримав таку назву на честь китайських чиновників – мандаринів. Фрукт ріс лише у їхніх садах. За іншою версією назва пішла від назви острову Мандарин – сучасний Маврикій в Індійському океані; 
  • існує понад 50 видів мандаринів; 
  • якщо мандарин зберігати у вологому середовищі і не вище від 6 градусів тепла – він не буде покриватися грибком й зберігатиметься довго;
  • мандарин не можна нагрівати та тримати на світлі. Ці фактори руйнують в ньому вітамін С;
  • в нашу країну мандарин потрапив з Абхазії та Грузії. На продаж їх привозили перед Новим роком, бо фрукти лише достигали на початку зими. Мандарин був доступним й потрапляв на святковий стіл в кожну квартиру. З тих самих пір він і вважається нашим улюбленим новорічним фруктом.
Поширити в соціальних мережах:
Завантаження...

Останні новини

Ще один роман Стівена Кінга екранізують
Який вигляд має затонулий Титанік (відео)
Який вигляд має затонулий Титанік (відео)

Перша за 14 років експедиція до легендарного пасажирського судна завершилася.

«Еспаньол» – «Зоря»: Дивись матч Ліги Європи онлайн
«Еспаньол» – «Зоря»: Дивись матч Ліги Європи онлайн

Невдовзі відбудеться перший поєдинок третього кваліфікаційного раунду Ліги Європи.

Розклад найближчих футбольних матчів на телеканалах 2+2 та УНІАН ТБ
Розклад найближчих футбольних матчів на телеканалах 2+2 та УНІАН ТБ

Дізнайся, коли можна вболівати за наші футбольні команди!

Офіційно: Кіану Рівз зніметься в продовженні «Матриці»
Офіційно: Кіану Рівз зніметься в продовженні «Матриці»

Четверта частина культового фільму запущена у виробництво!

Зустрічайте ексклюзивний онлайн-канал «Спорт»
Зустрічайте ексклюзивний онлайн-канал «Спорт»

Лише спортивний контент і нічого зайвого.

Читати більше