Осведомленность о геомагнитной обстановке позволит заранее подготовиться к неожиданностям со стороны Солнца, а также уберечь здоровье и общее самочувствие.
В течение всего ноября Солнце заметно активизируется, ожидается несколько продолжительных магнитных всплесков, которые почувствуют все метеозависимые люди.
Магнитные колебания ожидаются 14, 26 и 27 числа. Магнитная буря в ноябре возможна 30 числа, а также 1-2 декабря, сообщает Лаборатория Рентгеновской астрономии Солнца.
Во время магнитных бурь и геомагнитных колебаний чувствительные к ним люди могут испытывать головную боль, бессонницу, нарушение работы сердечнососудистой системы, обострение хронических заболеваний , снижение работоспособности, упадок сил. Возможны также внезапные изменения настроения, депрессия и стрессы.
В такие дни медики советуют ограничить серьезную физическую нагрузку и стараться избегать стрессовых ситуаций. Отложите на время работу, которая требует повышенного внимания, и чаще отдыхайте, бывайте на свежем воздухе, а также следите за тем, чтобы питаться правильно. Желательно также отказаться от употребления алкогольных напитков.
