Як одночасно вести активний спосіб життя і зберегти планету та чому варто цим займатись.
У Швеції перетворили збір сміття на захоплююче спортивне змагання – плоггін.
Плоггінг – це гібрид здорового способу життя та дбайливого ставлення до навколишнього середовища. Назва утворилась від слова "jogging" (з англійської мови "повільний біг підтюпцем") та шведського терміну "plocka upp" ("підібрати").
Замість того, щоб просто бігати, плоггери беруть з собою великий пакет і збирають в нього все сміття, яке знайдуть по дорозі. Таким чином можна одночасно вести здоровий та активний спосіб життя і допомогти природі.
Плоггінг також корисний для здоров'я та значно ефективніший, ніж просто біг. Оскільки збирання сміття вимагає постійних нахилів і фізичної сили, щоб тримати пакет з відходами, за 30 хвилин плоггінга людина спалює в середньому 288 калорій. А під час звичайного бігу – 235 калорій.
Збір сміття під час пробіжок стає популярним заняттям по всьому світу. Цим трендом вже почали цікавитися великі компанії. Плоггерів також підтримали активісти Plastic Patrol – масштабної кампанії із захисту Світового океану від забруднення пластиком.
Долучитися до акції дуже просто. Наступного разу, збираючись на пробіжку, не забудьте прихопити з собою пакет для сміття – і вам подякує не лише ваше тіло, а й навколишнє середовище!
За матеріалами Іndependent.
