Літо закінчується, і разом із сонцем та відпустками наше тіло може відчувати втому, нестачу вітамінів або наслідки зміни режиму харчування…
Час звернути увагу на стан свого здоров’я і провести профілактичне обстеження. Літній чекап допомагає виявити приховані проблеми, зміцнити імунітет та повернути енергію для активного осіннього сезону.
- Навіщо проходити чекап
Комплексне обстеження організму дозволяє оцінити стан здоров’я та виявити потенційні ризики на ранніх стадіях — коли лікування найбільш ефективне. Щорічний check-up дає можливість контролювати функцію внутрішніх органів, серцево-судинну систему, рівень гормонів та інші важливі показники. Наукові дослідження доводять, що своєчасна діагностика може знизити ризик серйозних захворювань до 80%.
- З чого почати обстеження
Перший крок — консультація терапевта. Лікар збирає анамнез, оцінює симптоми та визначає необхідні лабораторні та інструментальні дослідження. Основні етапи чекапу:
- фізикальний огляд;
- лабораторні аналізи (кров, сеча, біохімія);
- інструментальні обстеження (УЗД, ЕКГ, рентген);
- консультації вузьких спеціалістів, наприклад, гінеколога чи уролога.
- Літній профілактичний набір аналізів
- У спекотну пору організм піддається додатковим навантаженням: зміни харчування, активні подорожі, сонце. Тому рекомендується здати:
- загальний аналіз крові — рівень гемоглобіну та запальні процеси;
- загальний аналіз сечі — оцінка роботи нирок;
- глюкозу крові — контроль цукру;
- креатинін та сечовину — для нирок;
- білірубін, АЛТ, АСТ — стан печінки;
- вітамін D — підтримка імунітету та настрою.
- Особливості для жінок та чоловіків
Жінкам рекомендується додатково пройти гінекологічний огляд, УЗД малого таза та перевірити гормони. Чоловікам важливий огляд уролога, ПСА-тест та УЗД сечостатевої системи.
- Регулярність обстежень
Щорічний check-up оптимальний для дорослих, але жінкам до 40 років можна проходити обстеження раз на три роки, після — щорічно. Чоловікам після 55 років також рекомендується щорічний графік. Такий підхід допомагає попередити розвиток хронічних та серйозних захворювань.
- Підготовка та консультація після чекапу
Перед обстеженням важливо утриматися від їжі 8–12 годин, підготувати список попередніх захворювань та медикаментів. Після проходження чекапу терапевт оцінює результати, дає рекомендації щодо способу життя, харчування та фізичних навантажень і при потребі направляє до вузьких спеціалістів.
Літо — час насолоджуватись активністю та відпочинком, але завершення сезону — ідеальна нагода подбати про здоров’я. Літній чекап допомагає виявити приховані проблеми, попередити хвороби та відновити сили. Регулярне обстеження дозволяє залишатися енергійним, підтримувати імунітет та зберегти гарний настрій на осінь і довше.
Читай також:
