Приготовьтесь, ведь переход на зимнее время в Украине традиционно состоится в последнее воскресенье октября – в ночь на 28 октября. Несмотря на возможность выспаться, организм все равно будет протестовать.
В ночь на 28 октября в 4 часа утра стрелки часов нужно перевести на час назад. Несмотря на то, что у нас появится дополнительный час для сна, это не всегда хорошо сказывается на здоровье. К новому режиму дня трудно привыкнуть, из-за чего возможно ухудшение самочувствия, снижение иммунитета и нарушение сна. Об этом пишет сайт 1+1.
Врачи утверждают, что организм человека легче переносит переход на зимнее время, чем на летнее. Но, в любом случае человеку трудно адаптироваться к новому режиму.
Больше всего смена времени сказывается на детях, подростках, пожилых людей и всех, у кого есть проблемы со сном. Поэтому неделю перед переводом стрелок нужно ложиться спать раньше и придерживаться правильного режима дня и питания в зимний сезон, так перевод стрелок пройдет менее заметно.
В сентябре 2011 года Верховная Рада Украины отменила перевод часов, сделав летнее время постоянным. Однако, уже в октябре, того же года, решение отменили.
Интересные факты о переходе на зимнее время.
Ситуация, когда часы переводят назад, может вызвать неудобства не только для общественного транспорта: американец Питер Сіріолі, который родился в 1:32 утра 2 ноября 2007 года, официально есть на 26 минут младше своей сестры Элисон, которая появилась на свет на 34 минуты позже.
Долгое время дата перевода часов в США совпадала с популярным праздником Хэллоуина. Детям приходилось собирать конфеты уже тогда, когда наступал вечер и это увеличивало количество аварийных ситуаций в 4 раза по сравнению с предыдущими ночами. Именно поэтому в 2006 году в США приняли решение переводить стрелки часов на неделю позже – в первое воскресенье ноября. Однако поначалу это не исправило ситуации, ведь дети продолжали ждать сумерек, чтобы пойти собирать конфеты. Только через несколько лет количество аварий в эту праздничную ночь снизилась.
