Продолжая посещение сайта, вы соглашаетесь на использование файлов cookie и Политикой конфиденциальности
Топ-5 опасностей для здоровья на горнолыжном курорте 2018-12-12

Топ-5 опасностей для здоровья на горнолыжном курорте

Топ-5 опасностей для здоровья на горнолыжном курорте
Поделиться в социальных сетях:

Выпал снег, а значит пора готовиться к зимнему отдыху. Как провести его без вреда для здоровья, разбираемся в материале.

Травмы 

Любимые многими горные лыжи традиционно считаются наиболее опасным и травматичным видом спорта. Особенно опасны они для коленного сустава. Он повреждается при катании очень легко, ведь пятка прижата, а тело скручивается.

Велик риск получить травму при спуске с горы, неважно, на лыжах, сноуборде или санях. Чтобы не подвергать опасности себя и окружающих, соблюдайте простые правила:

  • не съезжайте с горок в нетрезвом состоянии
  • не сцепляйте друг с другом несколько саней или тюбингов
  • не поднимать на гору по трассе – только сбоку
  • не позволяйте детям до 7 лет съезжать с высоких горок без присмотра
  • не съезжайте на санях или тюбингах стоя
  • не садитесь вдвоем на одноместные сани или тюбинг
  • не съезжайте с острыми и твердыми предметами в руках

Переохлаждение

Если у вас:

  • озноб
  • дрожь
  • покалывания и боль в конечностях
  • снижается температура тела

– это переохлаждение.

При более длительном пребывании на морозе кожа приобретает синюшный оттенок, нарушается работа сердца, появляется слабость, сонливость, замедляются все функции организма.

"Главное правило – отогревать пострадавшего надо постепенно, - отмечают врачи. – Ни В коем случае нельзя давать горячий чай или спиртное, а также интенсивно растирать тело. Нужно обеспечить "мягкое" тепло: доставить человека в помещение, завернуть в шерстяные одеяла, дать теплое питье".

Обморожения

Если на открытых участках тела является побелевшие места, к ним нужно отнестись особенно серьезно – это обморожение. Главное правило при обморожении – нельзя резко согревать поврежденный участок.

Если чувствительность не потеряна, можно осторожно растереть это место мягкой сухой тканью, согреть дыханием. При потере чувствительности необходимо наложить на место обморожения согревающую повязку и немедленно обратиться к врачу.

Аллергия на холод

Симптомы аллергии на холод часто очень похожи на переохлаждение. Обычно мелкие зудящие высыпания, покраснения, а иногда даже довольно большие волдыри – так называемые "холодовая крапивница" и "холодовой дерматит" – появляются на открытых участках кожи во время прогулок.

В первую очередь на лице, ушных раковинах и кистях рук. Позже сыпь и другие кожные симптомы холодовой аллергии могут распространиться по всему телу.

Также кожной аллергии на холод могут сопровождать насморк и конъюнктивит.

В теплом помещении все симптомы такого аллергического проявления быстро проходят.

Высотная болезнь

Это болезненное состояние, связанное с кислородным голоданием, возникает начиная с 1500-2000 метров и выше.

Большинство новичков на высоте часто сообщают о трудностях сна ночью, даже при отсутствии других симптомов высотной болезни. Это нарушение на высоте возникает в результате сочетания многих факторов. Кроме гипоксии, включает холодное ветреное среду и перегрузки, неудобные условия сна.

Поделиться в социальных сетях:
Загрузка...

Последние новости

120 миллионов лет: Найдены останки одной из древнейших птиц
Телеканал 2+2 снимает продолжение сериала «Братья по крови»
Телеканал 2+2 снимает продолжение сериала «Братья по крови»

Премьера запланирована на 2020 год.

Новая звезда: В сети обсуждают фото щенка-единорога
Новая звезда: В сети обсуждают фото щенка-единорога

В американском штате Миссури волонтеры спасли необычного песика.

Как новые: На аукционе продадут сапоги Наполеона (фото)
Как новые: На аукционе продадут сапоги Наполеона (фото)

Цена стартует от 50 тысяч евро.

ТОП-5 фильмов 2019 года, которые понравятся мужчинам
ТОП-5 фильмов 2019 года, которые понравятся мужчинам

Выбирай, какая история составит тебе компанию.

Элина Свитолина устроит благотворительный гала-ужин
Элина Свитолина устроит благотворительный гала-ужин

Звезда хочет поддержать юных спортсменов-теннисистов.

Узнать больше