Автомобілі дають комфорт і швидкість, але водії щодня розплачуються за це своїм здоров’ям. Навіть якщо аварій вдається уникнути, тривале перебування за кермом позначається на серцево-судинній системі, опорно-руховому апараті та навіть на психоемоційному стані. Які ризики приховує сидячий спосіб життя автомобілістів?
- Автомобілі та зайва вага:
Австрійські вчені з’ясували, що люди, які проводять за кермом понад годину на день, у середньому важать на 2–3 кг більше за норму. Дослідження проводили серед 3000 водіїв у межах національного проєкту боротьби з ожирінням та діабетом. Медики проаналізували індекс маси тіла, окружність талії та рівень глюкози у крові.
Але зайва вага – це лише одна з проблем, із якими стикаються водії.
- Проблеми з серцем і судинами:
Тривале сидіння в напруженні, різкі маневри та постійний стрес на дорозі даються взнаки.
«Проблеми з серцем, з сосудами також. Я думаю, що це пов’язано з машиною, тому що нервувати доводиться», - поділився водій Юрій Мельник.
Якщо додати до цього відсутність фізичної активності, наслідки можуть бути ще серйознішими.
- Опорно-руховий апарат під загрозою:
Довге перебування у сидячому положенні негативно впливає на спину та органи малого таза.
«Людина, яка дуже багато часу проводить за кермом авто, — це сидячий спосіб життя. В неї проблеми з опорно-руховим апаратом, в першу чергу це хребет. Також це проблеми, пов’язані з органами малого тазу — геморой, анальні тріщини, порушення венозного відтоку», - зазначив лікар Олександр Кравчук.
- Автомобіль – джерело стресу:
Крім фізичних проблем, водії постійно перебувають у стані нервової напруги. Вони стикаються з заторами, агресивними учасниками руху та загальним шумовим дискомфортом. До 80% міського шуму створюють автомобілі, що провокує роздратованість, головний біль та навіть нервові зриви.
«Дуже часто буває стрес, хтось десь підрізав, ті ж самі затори на дорогах. Викид адреналіну, підвищення тиску, негативні емоції - це все в будь-якому разі дає негативний вплив на здоров’я самого водія», – пояснив лікар.
Отже, чи справді автомобілі – це лише комфорт і зручність? Як мінімізувати ризики для здоров’я, якщо ви не уявляєте життя без машини? Дізнайся більше у випуску «Загублений світ» просто зараз:
Не пропусти! Щопонеділка нові випуски інформаційно-пізнавальної програми «Загублений світ», що занурюватимуть кожного у захопливі історії, неймовірні відкриття та таємниці, які формують наш світ. Дивись прем’єру о 17:15 на телеканалі 2+2!
Читай також:
- «Можна знайти практично цілий античний корабель»: як Чорне море зберігає артефакти майже у первісному стані?
- Збереглися форми життя, які могли існувати на Землі мільйони років тому: таємниці озера Схід в Антарктиді
- Помічник Siri створили для військових, а потім продали Apple: як оборонні розробки можуть змінювати світ?