Одні вважають SPF геніальною змовою дерматологів і косметичних брендів, які хочуть нажитися на нашому страху перед сонцем. Інші махають рукою — мовляв, наші предки жили без цього всього і були нічого собі. Проте реальність складніша. Сонячні промені — це не лише засмага, а й підступна сила, яка працює повільно, але впевнено.
Ультрафіолет має накопичувальний ефект. Спершу ви помічаєте легку засмагу, згодом — дрібні зморшки, втрату пружності, а в гірших випадках — ризик меланоми. Світла шкіра обгоряє швидше, але й темні фототипи не в безпеці: пошкодження часто відбуваються глибше, навіть якщо зовні шкіра не червоніє.
Особливо вразливими є ті, у кого є схильність до гіперпігментації, розацеа, псоріазу чи акне, а також люди з великою кількістю родимок. А якщо ви користуєтесь кислотами чи ретинолом, ваша шкіра стає ще більш чутливою до сонця — і тут захист уже не рекомендація, а обов'язок.
- UVA та UVB — вороги під різним прикриттям
Сонце «б'є» нас двома типами променів. UVB — це ті, що викликають опіки та активні в середині дня. А от UVA — підступніші: вони проникають глибше, руйнують колаген і викликають передчасне старіння. І так, вони «працюють» навіть у похмурий день і навіть через скло — чи ви на пляжі, чи просто сидите біля вікна в офісі.
Тому крем із широким спектром захисту (де написано UVA + UVB або PA++++) — це не маркетинг, а базовий захист.
- Хімія чи мінерали — що краще?
Сонцезахисні фільтри бувають хімічні й мінеральні. Перші поглинають промені, другі — відбивають. Хімічні легші за текстурою, але можуть подразнювати чутливу шкіру. Мінеральні делікатніші, хоча іноді залишають білий наліт. Багато брендів сьогодні поєднують обидва типи, щоб знайти баланс між комфортом і ефективністю.
Формат теж важливий: для жирної шкіри підійде легкий гель чи флюїд, для сухої — крем або молочко. Особливу увагу варто приділяти зонам із татуюваннями, шрамами чи родимками — тут доречні спеціальні стіки з високим SPF.
Це не примха і не маркетингова пастка, а проста профілактика того, що в майбутньому може коштувати вам здоров’я чи молодого вигляду шкіри.
І головне: сонцезахисний крем — це не тільки для пляжу. Це ваша щоденна броня, навіть коли сонце ховається за хмарами.
Читай також:
- Спасо-Преображенський собор почали будувати раніше за Софію Київську, а Чернігів міг стати столицею Русі
- Машина часу існувала? ТОП-9 артефактів, що кидають виклик законам фізики та логіки
- Сенсаційне зізнання екс-чиновниці: США таємно збудували підземні міста для «порятунку еліти» від «повного вимирання»