Автомобили дают комфорт и скорость, но водители ежедневно расплачиваются за это своим здоровьем. Даже если удается избежать аварий, длительное пребывание за рулем сказывается на сердечно-сосудистой системе, опорно-двигательном аппарате и даже на психоэмоциональном состоянии. Какие риски скрывает сидячий образ жизни автомобилистов?
- Автомобили и лишний вес:
Австрийские ученые выяснили, что люди, которые проводят за рулем более часа в день, в среднем весят на 2–3 кг больше нормы. Исследование проводилось среди 3000 водителей в рамках национального проекта по борьбе с ожирением и диабетом. Медики проанализировали индекс массы тела, окружность талии и уровень глюкозы в крови.
Но лишний вес – это лишь одна из проблем, с которыми сталкиваются водители.
- Проблемы с сердцем и сосудами:
Длительное сидение в напряжении, резкие маневры и постоянный стресс на дороге дают о себе знать.
«Проблемы с сердцем, с сосудами тоже. Думаю, что это связано с машиной, потому что нервничать приходится», - поделился водитель Юрий Мельник.
Если к этому добавить отсутствие физической активности, последствия могут быть еще серьезнее.
- Опорно-двигательный аппарат под угрозой:
Долгое нахождение в сидячем положении негативно влияет на спину и органы малого таза.
«Человек, который много времени проводит за рулем, ведет сидячий образ жизни. У него проблемы с опорно-двигательным аппаратом, в первую очередь с позвоночником. Также это проблемы, связанные с органами малого таза – геморрой, анальные трещины, нарушение венозного оттока», - отметил врач Александр Кравчук.
- Автомобиль – источник стресса:
Кроме физических проблем, водители постоянно находятся в состоянии нервного напряжения. Они сталкиваются с пробками, агрессивными участниками движения и общим шумовым дискомфортом. До 80% городского шума создают автомобили, что провоцирует раздражительность, головную боль и даже нервные срывы.
«Очень часто бывает стресс – кто-то подрезал, те же пробки на дорогах. Выброс адреналина, повышение давления, негативные эмоции - это в любом случае оказывает негативное влияние на здоровье водителя», – пояснил врач.
Так действительно ли автомобили – это только комфорт и удобство? Как минимизировать риски для здоровья, если вы не представляете жизни без машины? Узнай больше в выпуске «Загублений світ» прямо сейчас:
Не пропусти! По понедельникам новые выпуски информационно-познавательной программы «Загублений світ», которые будут погружать каждого в увлекательные истории, невероятные открытия и тайны, которые формируют наш мир. Смотри премьеру в 17:15 на телеканале 2+2!
Читай также:
- «Можно найти практически целый античный корабль»: как Черное море сохраняет артефакты в первозданном виде?
- Сохранились формы жизни, которые могли существовать на Земле миллионы лет назад: тайны озера Восток в Антарктиде
- Помощник Siri создали для военных, а потом продали Apple: как оборонные разработки могут менять мир?