Не забудьте, цієї неділі, 29 жовтня, ми спимо на годину довше. Незважаючи на можливість виспатися, організм все одно протестує. А лікарі впевнені: нічого хорошого від переведення годинників чекати не варто. Найбільше зміна часу позначається на дітях, підлітках, літніх людей і всіх, у кого є проблеми зі сном. Тому тиждень перед переведенням стрілок потрібно лягати спати раніше і дотримуватися правильного режиму дня і харчування в зимовий сезон, так переведення стрілок пройде менш помітно.
Зимовий час є "астрономічним", а літній час вводиться в багатьох країнах для економії електроенергії. Перехід на сезонний час здійснюється в приблизно 110 країнах.
Нагадаємо, перехід на зимовий і літній час відбувається відповідно до постанови Кабінету міністрів України від 13 травня 1996 року №509 "Про порядок обчислення часу на території України".
Більше новин читайте на 2+2.