Когнітивні здібності зменшуються, пам’ять підводить, і навіть найрозумніші серед нас ризикують зіткнутися з хворобою Альцгеймера. Цей стан забирає не лише спогади, а й частину особистості, роблячи людину незнайомою собі й рідним. Чи можна запобігти цьому? І чи реально відстрочити старіння мозку?
З віком наш мозок фізично атрофується: кожні десять років ми втрачаємо близько 5% його обсягу. Когнітивні функції починають падати вже з 25 років, і навіть люди, що постійно тренують розум, не застраховані від деменції.
- Хто у зоні ризику?
- Люди похилого віку, особливо старші за 65 років.
- Жінки старше 60 років схильні частіше, ніж чоловіки.
- Особи з серцево-судинними проблемами, діабетом або ожирінням.
- Люди з генетичною схильністю: певна алель гена аполіпопротеїну Е збільшує ризик до 8–12 разів.
Але наявність алелі не гарантує хворобу, і відсутність — не захист. Перші симптоми можуть бути непомітними: дрібні провали пам’яті, проблеми з плануванням або виконанням звичних дій. Поступово змінюється мова, знижується соціальна активність, з’являється дезорієнтація.
- Що робить медицина?
Сьогодні існують лише ліки, які допомагають трохи сповільнити прогресування хвороби. Інгібітори ацетилхолінестерази збільшують рівень нейротрансмітера ацетилхоліну, підтримуючи сигнали між нейронами, але вони не повертають мозок до колишнього стану.
- Як допомагає наука у профілактиці?
- Ведеться розробка вакцин проти певних білків, що сприяють загибелі нейронів.
- Активно досліджуються методи боротьби зі старінням як першопричиною деменції.
Лайфстайл-фактори: фізична активність, контроль ваги, здорове харчування та уникання травм голови знижують ризик, хоча стовідсоткової гарантії немає.
Науковці прогнозують, що через 40–50 років з’являться методи системного впливу на старіння організму, які значно знизять ймовірність розвитку Альцгеймера. Але поки реальна профілактика — це уважність до себе, активний спосіб життя, контроль хронічних захворювань і своєчасне звернення до лікарів.
Хвороба Альцгеймера забирає спогади та поступово стирає особистість. Проте сучасна наука не стоїть на місці, і вже сьогодні можна вживати заходів, щоб підтримати мозок і відстрочити появу симптомів. Важливо пам’ятати: самолікування у випадку підозри на деменцію — небезпечне. Звертатися потрібно до фахівців, проходити обстеження і дотримуватися рекомендацій лікарів.
Читай також: