В пятницу, 8 августа, Землю накроет мощная магнитная буря красного уровня. Геомагнитный шторм может повлиять на самочувствие. Об этом пишет Главред, ссылаясь на Meteoagent.
По данным специалистов, сегодня, 7 августа, активность Солнца на удивление низкая. Это соответствует магнитной буре зеленого уровня – К-индекс 1.
А уже 8 и 9 августа Украина будет под атакой мощного геомагнитного шторма. В частности, в пятницу, магнитная буря будет достигать красного уровня с К-индексом – 6.
В субботу, 9 августа, шторм еще не отступит. Ожидается солнечная активность с К-индексом 5 (красный уровень), что соответствует сильным магнитным бурям.
Важно отметить, что прогнозы магнитных бурь могут меняться, поскольку исследователи солнечной активности обновляют свои данные каждые три часа.
Как защитить себя во время магнитных бурь
Полностью избежать влияния магнитных бурь невозможно, но существуют эффективные способы облегчить свое состояние. Особенно важно – наладить сон. Старайтесь спать не менее 7-8 часов в сутки.
Также обращайте внимание на свой рацион и не забывайте пить достаточно чистой воды в течение дня. Кстати, во время геомагнитных штормов лучше отказаться от чрезмерного употребления кофе, алкоголя и энергетических напитков.
Не забывайте о физической активности, при этом следует избегать интенсивных нагрузок. Легкие физические упражнения или йога будут полезными во время геомагнитных штормов. Старайтесь избегать стрессовых ситуаций, конфликтов и чрезмерной эмоциональной нагрузки.
Читай также: