Когнитивные способности уменьшаются, память подводит, и даже самые умные из нас рискуют столкнуться с болезнью Альцгеймера. Это состояние забирает не только воспоминания, но и часть личности, делая человека незнакомым самому себе и близким. Можно ли предотвратить это? И реально ли отсрочить старение мозга?
С возрастом наш мозг физически атрофируется: каждые десять лет мы теряем около 5% его объёма. Когнитивные функции начинают падать уже с 25 лет, и даже люди, постоянно тренирующие ум, не застрахованы от деменции.
- Кто в зоне риска?
- Пожилые люди, особенно старше 65 лет.
- Женщины старше 60 лет подвержены чаще, чем мужчины.
- Люди с сердечно-сосудистыми проблемами, диабетом или ожирением.
- Люди с генетической предрасположенностью: определённая аллель гена аполипопротеина E увеличивает риск в 8–12 раз.
Но наличие аллели не гарантирует болезнь, а её отсутствие — не защита. Первые симптомы могут быть незаметны: мелкие провалы памяти, проблемы с планированием или выполнением привычных действий. Постепенно меняется речь, снижается социальная активность, появляется дезориентация.
- Что делает медицина?
Сегодня существуют лишь лекарства, которые помогают немного замедлить прогрессирование болезни. Ингибиторы ацетилхолинэстеразы повышают уровень нейротрансмиттера ацетилхолина, поддерживая сигналы между нейронами, но они не возвращают мозг к прежнему состоянию.
- Как наука помогает в профилактике?
Разрабатываются вакцины против белков, способствующих гибели нейронов.
Активно исследуются методы борьбы со старением как первопричиной деменции.
Факторы образа жизни: физическая активность, контроль веса, здоровое питание и избегание травм головы снижают риск, хотя стопроцентной гарантии нет.
Учёные прогнозируют, что через 40–50 лет появятся методы системного воздействия на старение организма, которые значительно снизят вероятность развития Альцгеймера. Но пока реальная профилактика — это внимание к себе, активный образ жизни, контроль хронических заболеваний и своевременное обращение к врачам.
Болезнь Альцгеймера забирает воспоминания и постепенно стирает личность. Тем не менее, современная наука не стоит на месте, и уже сегодня можно предпринимать меры, чтобы поддержать мозг и отсрочить появление симптомов. Важно помнить: самолечение при подозрении на деменцию опасно. Нужно обращаться к специалистам, проходить обследования и следовать рекомендациям врачей.
Читай также: